
Переведення годинника: як допомогти організму адаптуватися до зимового часу
У ніч проти неділі, 27 жовтня, Україна перейде на зимовий час - стрілки годинників переведуть на годину назад. Хоч додаткова година сну звучить привабливо для багатьох з нас, зміна часу може значно вплинути на наші щоденні ритми, настрій, поведінку,...