4 серпня на Хмельниччині зафіксували нові температурні рекорди. За інформацією метеорологів, максимальні значення температури повітря цього дня перевищили попередні історичні показники одразу на двох метеостанціях області.
- Найспекотніше було у Ямполі, де стовпчики термометрів піднялися до +36,0°C. Це перевищило попередній рекорд для 4 серпня, який тримався з 2014 року і становив +34,1°C.
- У Хмельницькому також оновлено температурний максимум. Повітря прогрілося до +34,0°C, що на 0,2 градуса більше за попередній рекорд цього дня — +33,8°C, встановлений у 2017 році.
Спека триватиме й надалі
За прогнозом синоптиків, 6 серпня жителів області знову очікує спекотна погода.
Передбачається мінлива хмарність. У нічні години опадів не прогнозують, однак у другій половині дня місцями можливий невеликий короткочасний дощ. Вітер буде південно-західного напрямку зі швидкістю 3–8 м/с.
Температура повітря по області вночі становитиме +18…+23°C, а вдень підніметься до +33…+38°C. У Хмельницькому вночі очікується +20…+22°C, удень — +35…+37°C.
Як легше перенести спеку
Під час високих температур медики радять уважніше ставитися до свого самопочуття. За можливості варто уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями, особливо в обідні години — приблизно з 11:00 до 16:00.
Фахівці рекомендують:
- регулярно пити достатню кількість води, навіть якщо не відчуваєте сильної спраги;
- обирати легкий одяг зі світлих натуральних тканин і не забувати про головний убір;
- обмежити інтенсивні фізичні навантаження у найспекотніший час доби;
- не залишати дітей, літніх людей і домашніх тварин у припаркованих автомобілях навіть на кілька хвилин;
- за можливості перебувати у прохолодних або кондиціонованих приміщеннях.
Особливу увагу до свого здоров’я варто приділити людям похилого віку, дітям та тим, хто має серцево-судинні захворювання. У разі погіршення самопочуття необхідно звернутися за медичною допомогою.
