У міській бібліотеці Шепетівки відбудеться інтерактивний тренінг «Ментальне здоров’я: від міфів до реальних дій», присвячений темі внутрішньої рівноваги та турботи про себе.
Під час зустрічі учасники зможуть у невимушеній атмосфері поговорити про те, що насправді стоїть за поняттям «ментальне здоров’я», розвіяти популярні міфи й отримати практичні інструменти для щоденного самопідтримання.
Молодь дізнається, як розпізнавати перші ознаки стресу чи емоційного вигорання, а також навчиться простим способам відновлення ресурсу.
Тренінг допоможе кожному краще зрозуміти себе, власні потреби та знайти баланс між навчанням, спілкуванням і відпочинком.
Деталі заходу
- Коли: 10 жовтня 2025 року.
- Час: 16:00.
- Де: міська бібліотека.
- Для кого: підлітки та молодь.
- Вхід – вільний.
Захід проходить у межах проєкту «Більше знай — про себе дбай», спрямованого на розвиток культури турботи про ментальне здоров’я серед молоді громади.
