У серпні очікується кілька магнітних бур, які можуть бути небезпечними для здоров’я. Працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за нашою зіркою. Підвищена активність Сонця може спричиняти геомагнітні бурі на Землі.
- Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може позначитися на самопочутті, – зазначають фахівці.
Серпень одразу почався з магнітної бурі. Підвищена сонячна активність очікується з 1 по 3 серпня. 1 числа сила бурі становила 6 балів, а в наступні два дні знизиться до 4 балів.
- Наступна слабка магнітна буря прогнозується у середині місяця – з 13 по 16 серпня. 13 числа сила бурі досягне 5 балів, потім впаде до 4. Короткочасне зростання сонячної активності буде 22 і 23 серпня, – наголосили фахівці.
Кінець місяця відзначиться сильною магнітною бурею з 25 по 28 серпня. Активність Сонця 25 і 26 числа буде дуже високою і лише потім почне знижуватися.
- Негативний вплив магнітних бур найсильніше відчувають метеозалежні та літні люди, вагітні жінки і власники хронічних хвороб. Дні високої сонячної активності у таких людей відзначаються поганим самопочуттям, – зауважили фахівці.
Як уберегтися від магнітних бур? Їжте більше зелені, горіхів, риби, сезонних овочів і фруктів. Відмовтеся від гострої, жирної, смаженої їжі, фастфуду. Обмежте вживання алкоголю, кави, енергетиків, тютюну. Проводьте більше часу на свіжому повітрі та регулярно провітрюйте кімнату. Збільште фізичну активність, зробіть зарядку і більше ходіть пішки. Постарайтеся уникати стресу і конфліктних ситуацій, не перевтомлюватися на роботі.
Якщо ж самопочуття сильно погіршилося, то рекомендується звернутися до лікаря і, за можливості, взяти лікарняний.
