Напередодні весь світ відзначав День боротьби з інсультом. Як убезпечитись від інсульту чи знизити ймовірність складних наслідків, розповідають медики Шепетівського ЦПМСД.
– Щороку у світі стається понад 12,2 мільйонів нових інсультів, а кожна четверта людина, старша 25 років, переносить інсульт протягом свого життя. Зараз у світі проживає понад 101 мільйон людей, які перенесли інсульт. З них – 22% віком від 15 до 49 років, а 60% – молодші 70 років. 56% всіх людей, що перенесли інсульт, – жінки, – розповідає Андрій Нечипорук, директор Шепетівського Центру ПМСД.
Загалом, кожного року втрачається понад 143 мільйони років здорового життя через смерть та інвалідність, пов’язані з інсультом.
– Так, ці дані приголомшують. Втім, їхнє завдання – не залякати кожного з нас, а примусити замислитись: чи можу я щось вдіяти для того, щоб не потрапити до цієї статистики? І, якщо так, то що саме? А якщо це, все ж таки, станеться, то як можливо мінімізувати наслідки хвороби? – додав Андрій Нечипорук.
Які існують фактори ризику та чому вони збільшуються під час війни? Згідно з даними спеціалізованого журналу Stroke Research and Treatment, епідеміологічні дослідження виявили певні фактори ризику виникнення інсульту, які загалом можна поділити на дві групи: ті, що можна змінити, та ті, що змінити неможливо.
– Дані останнього дослідження INTERSTROKE показують, що список із десяти змінних факторів ризику інсульту, включаючи гіпертонію, високий рівень холестерину, куріння, вживання алкоголю, діабет, стрес, ожиріння, серцеві захворювання, відсутність фізичної активності та неправильне харчування, є причиною 90% інсультів, – розповідає Ірина Босюк, лікар-кардіолог Шепетівського Центру ПМСД.
Щодо незмінних факторів ризику, то головний з них – вік, але він просто є маркером тривалості впливу всіх інших.
– Загалом, рекомендації лікарів щодо запобігання інсультам є загальновідомими та не надто складними: вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, зменшувати рівень стресу, контролювати вагу, особливо дбати про здоров’я в разі діабету, захворювань серця або судин. Отже, бережіть себе! Бажаємо міцного здоров’я! – додала лікар-кардіолог.
