Понеділок, 26 Лютого
Shadow
Головна » Актуально » » Шепетівський ЦПМСД: як знизити ризики «підхопити» інфекційні захворювання

Шепетівський ЦПМСД: як знизити ризики «підхопити» інфекційні захворювання

Шепетівський ЦПМСД: як знизити ризики «підхопити» інфекційні захворювання

Наразі в Україні зросли ризики інфекційних захворювань. Їх спричиняють бактерії, віруси, грибки чи паразити. Недуга може мати як легкі симптоми, так і становити загрозу для життя. Саме тому Шепетівський ЦПМСД розповідає щодо ризиків інфікування та як слід подбати про здоров’я своє і близьких.

Ознаки та симптоми бувають різними, залежно від хвороботворного організму, але часто включають лихоманку та стомлюваність. Деякі небезпечні для життя інфекції можуть потребувати госпіталізації, – розповідають медики установи.

Отож, щоб знизити ризик інфікування, у центрі рекомендують дотримуватись простих порад:

  • мийте руки. Це особливо важливо після повернення з вулиці, до та після приготування їжі, перед прийомом їжі, після контакту та прибирання за домашніми тваринами і після відвідування туалету. І намагайтеся не торкатися руками очей, носа чи рота, оскільки це звичний спосіб проникнення мікробів в організм. Регулярне миття рук — один з найкращих способів видалення мікроорганізмів і профілактики хвороб. Якщо такої можливості немає, використовуйте спиртові антисептики;
  • зробіть щеплення. Вакцинація може значно знизити ризики захворіти. Обов’язково вакцинуйтеся, відповідно до національного календаря щеплень, вакцинуйте своїх дітей, і порадьте зробити це своїм близьким. Це однаково стосується як дітей, так і дорослих. Надолужте пропущені щеплення дітей за віком. Усвідомлюйте та співставляйте ризики й переваги вакцинації;
  • дотримуйтесь респіраторної гігієни та етикету кашлю. Це надзвичайно важливо, адже поряд можуть бути люди, чий організм ослаблений такими захворюваннями як цукровий діабет або гіпертонічна хвороба, для них звичайна ГРВІ може мати серйозні ускладнення. Якщо захворіли, залишайтеся вдома;
  • безпечно готуйте їжу. Тримайте кухонні поверхні в чистоті, використовуйте безпечну воду і свіжі продукти. Ретельно просмажуйте, пропікайте чи проварюйте продукти, особливо м’ясо, яйця й морепродукти. Зберігайте сиру їжу окремо від готової. Не залишайте приготовлені продукти за кімнатної температури протягом тривалого часу;
  • практикуйте безпечний секс. Правило № 1 — захищайтеся під час кожного сексуального контакту. Використовуйте презервативи, оскільки за належного й постійного використання, вони є одним із найбільш ефективних способів захисту від ІПСШ, зокрема, ВІЛ-інфекції, та попередження небажаної вагітності;
  • використовуйте індивідуальну зубну щітку, гребінець і бритву. Уникайте спільного використання склянок для пиття або столових приборів;
  • не ставтесь легковажно до вживання антибіотиків. Запитайте у свого лікаря, чи є альтернатива лікування, щоб уникнути вживання антибіотиків. Але якщо лікар наполягає, вживайте препарат, чітко дотримуючись прописаної дози та кількості днів прийому.

Популярні пости

Вибачте. Даних поки немає.