Грудне вигодовування — це процес годування дитини грудним молоком, яке виробляється молочними залозами матері. Цей метод є природним і рекомендованим способом харчування новонароджених та малюків протягом перших місяців і навіть років життя. Про це розповідає лікарка-педіатриня Анжела Бордіян.
Основні аспекти грудного вигодовування:
1. Фізіологічні переваги: грудне молоко легко засвоюється і містить ідеальне співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів, що потрібно малюкові для росту і розвитку.
2. Імунний захист: грудне молоко містить антитіла, які допомагають захистити дитину від інфекцій та хвороб. Це особливо важливо в перші місяці життя, коли імунна система дитини ще формується.
3. Зручність: грудне молоко завжди доступне, не вимагає приготування і може даватися дитині в будь-який час і в будь-якому місці.
4. Емоційний зв’язок: процес годування сприяє формуванню тісного емоційного зв’язку між матір’ю і дитиною, що є важливим для психологічного розвитку малюка.
- Грудне молоко змінює свій склад, залежно від потреб дитини. Наприклад, воно стає більш водянистим у спеку для вгамування спраги або більш насиченим, коли дитина хворіє. Грудне молоко містить більше жиру після 10-15 хвилин годування, тому для дитини важливо смоктати довше, щоб отримати всі поживні речовини, – розповідає пані Анжела.
У середньому, новонароджені повинні годуватися кожні 2-3 години, але це може варіюватися, залежно від індивідуальних потреб дитини.
- Дослідження показують, що діти, які перебували на грудному вигодовуванні, мають менший ризик розвитку алергій, ожиріння та хронічних захворювань у дорослому віці. Крім того, грудне вигодовування стимулює вивільнення гормону окситоцину, що сприяє формуванню емоційного зв’язку між матір’ю та дитиною, – наголошує лікарка.
Жінки, які годують грудьми, мають менший ризик розвитку депресії після пологів і зменшений ризик деяких видів раку.
Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших 6 місяців життя дитини, після чого рекомендується продовжувати годування грудьми до 2 років і більше з введенням додаткових продуктів.
- Пам’ятайте, що кожна мама і кожна дитина – унікальні. Якщо у вас виникають питання чи проблеми з грудним вигодовуванням, не соромтеся звертатися до свого педіатра або консультанта з грудного вигодовування. Вони завжди раді допомогти! – зауважила педіатриня.
