Влітку перебування у задушливих приміщеннях та під прямим сонячним промінням шкодить вашому здоров’ю, застерігають у центрі громадського здоров’я МОЗ. Як вберегтися від сонячного та теплового ударів, що робити, якщо це сталось – у матеріалі.
Тепловий удар людина може отримати від того, що перегрілась, сонячний – після тривалого перебування безпосередньо під сонцем.
Тепловий удар — це форма гіпертермії, за якої різко підвищується температура тіла. Тепловий удар діагностують, спостерігаючи за симптомами й ознаками у людини після впливу екстремальних температур.
Сонячний удар — це патологічний стан. Відбувається порушення роботи головного мозку через тривалий вплив сонячних променів на не вкриту капелюхом голову.
Для того, аби запобігти тепловому удару, слід у вологу, спекотну погоду уникати зневоднення та енергійних фізичних навантажень. Важливо пам’ятати, що до вразливих груп належать немовлята, літні люди, спортсмени та люди, які працюють на відкритій місцевості.
Немовлята, діти чи тварини, яких залишили в авто, мають серйозний ризик отримати тепловий удар. Навіть у помірну погоду температура всередині закритого автомобіля може досягати небезпечних рівнів.
Ознаки теплового та сонячного ударів:
- теплові висипання: скупчення червоних прищиків або маленьких пухирців;
- м’язові спазми в руках, ногах або животі;
- короткочасна втрата свідомості;
- підвищення температури тіла;
- нудота;
- блювота;
- втома;
- слабкість;
- головний біль;
- запаморочення;
- відсутність пітливості, гаряча, червона або рум’яна суха шкіра;
- швидкий пульс;
- ускладнене дихання;
- галюцинації;
- дезорієнтація.
У кожної людини симптоми можуть різнитися, тому потрібно бути уважним та у будь-якому випадку зателефонувати до служби екстреної медичної допомоги (103), за підозри на тепловий чи сонячний удари.