Іноді кілька годин творчості можуть дати більше, ніж десятки слів підтримки. Коли руки торкаються теплої глини, а думки зосереджуються на створенні майбутнього виробу, хоча б ненадовго відступають тривога, втома й переживання. Саме так працює гончарна терапія, яка вже понад два роки допомагає військовим, їхнім родинам та вимушеним переселенцям у Хмельницькому.
Безоплатні майстер-класи організовують у гончарній майстерні спортивно-культурного центру «Плоскирів». За цей час участь у творчих заняттях взяли вже близько 500 людей, а самі зустрічі проводять щомісяця у співпраці з громадськими організаціями, які підтримують ветеранів та їхні сім’ї.
Про це розповіла організаторка занять Ольга Шевцова.
Творчість як частина психологічного відновлення
За словами Ольги Шевцової, робота з глиною має не лише мистецьку, а й терапевтичну цінність. Вона допомагає людині переключитися, знизити рівень емоційного напруження та хоча б на деякий час забути про тривожні думки.
«Робота з глиною розвантажує емоційно, дозволяє відволіктися. Навіть ті, хто приходить скептично налаштованим, після заняття говорять, що хочуть повернутися ще раз», — зазначає організаторка.
Психологи також наголошують, що арттерапія є одним із дієвих інструментів психологічної підтримки людей, які пережили сильний стрес. Робота руками сприяє концентрації уваги, зменшує рівень тривожності та допомагає стабілізувати емоційний стан.
Вироби, у яких живуть емоції
Проєкт «Гончарна майстерня» створили в межах міської програми «Громадські ініціативи». Його головна мета — підтримка військових, ветеранів, членів їхніх родин та людей, які були змушені покинути свої домівки через війну.
Під час занять учасники власноруч виготовляють декоративні тарілки, свічники, підставки, елементи декору та інші вироби. Після завершення майстер-класу кожен забирає свою роботу додому як пам’ять про проведений час і символ власних зусиль.
Для роботи використовують натуральну глину, яка не потребує випалювання. Вироби висихають у звичайних домашніх умовах, а всі необхідні рекомендації учасники отримують безпосередньо під час занять.
Тут не оцінюють майстерність
У майстерні не проводять конкурсів і не шукають ідеальних робіт. Головне — процес, який допомагає людям відновити внутрішню рівновагу.
Поки одні повністю занурюються у творчість, інші спілкуються між собою, діляться переживаннями чи просто мовчки працюють під спокійну музику. Кожен обирає власний темп.
«Ми не прагнемо створювати академічно правильні вироби. Для нас найважливіше, щоб людина отримала задоволення від самого процесу і була щасливою від того, що зробила власними руками», — говорить Ольга Шевцова.
Навіть якщо учасники працюють за однаковим зразком, двох однакових виробів не існує. Кожен із них стає відображенням характеру, настрою та внутрішнього стану свого автора.
Простір, де повертається відчуття спокою
Після повернення з фронту або вимушеного переїзду багатьом людям непросто знову знайти внутрішню рівновагу. Саме тому подібні ініціативи набувають особливого значення. Вони не лише відкривають можливість спробувати себе у творчості, а й створюють безпечний простір для спілкування, підтримки та психологічного відновлення.
Іноді шлях до душевної рівноваги починається з невеликого шматочка глини, який у турботливих руках поступово перетворюється на щось унікальне. І, можливо, разом із цим допомагає людині знову відчути опору, спокій і віру в себе.
