Найближчими днями у Шепетівському районі буде спекотно. Температурний режим, що сягатиме 29 градусів зі знаком “плюс”, може становити загрозу. Як уберегтись від сонячного чи теплового удару – далі у тексті.
У центрі громадського здоров’я МОЗ пояснюють, шкоди може наробити, як перебування під прямим сонячним промінням, так і в задушливому приміщенні.
Сонячний удар — це патологічний стан. Відбувається порушення роботи головного мозку через тривалий вплив сонячних променів на не вкриту капелюхом голову.
Тепловий удар — це форма гіпертермії, за якої різко підвищується температура тіла. Тепловий удар діагностують, спостерігаючи за симптомами й ознаками у людини, після впливу екстремальних температур.
Для того, аби запобігти тепловому удару, слід у вологу, спекотну погоду уникати зневоднення та енергійних фізичних навантажень.
Важливо пам’ятати, що до вразливих груп належать немовлята, літні люди, спортсмени та люди, котрі працюють на відкритій місцевості.
Немовлята, діти чи тварини, яких залишили в авто, мають серйозний ризик отримати тепловий удар. Навіть у помірну погоду температура всередині закритого автомобіля може досягати небезпечних рівнів.
Ознаки теплового та сонячного ударів:
- теплові висипання: скупчення червоних прищиків або маленьких пухирців;
- м’язові спазми в руках, ногах або животі;
- короткочасна втрата свідомості;
- підвищення температури тіла;
- нудота;
- блювота;
- втома;
- слабкість;
- головний біль;
- запаморочення;
- відсутність пітливості, гаряча, червона або рум’яна суха шкіра;
- швидкий пульс;
- утруднене дихання;
- галюцинації;
- дезорієнтація.
У кожної людини симптоми можуть різнитися, тому потрібно бути уважним та у будь-якому випадку зателефонувати до служби екстреної медичної допомоги (103), за підозри на тепловий чи сонячний удар.