У комунальній установі «Центр надання соціальних послуг» Ізяславської міської ради відбувся черговий комплексний захід у межах проєкту «Денний інтеграційний простір “Старт у самостійне життя”». Його головна мета — допомогти підліткам сформувати соціальні, побутові та психологічні навички, які стануть основою для впевненого входження у доросле життя.
Програма заходу складалася з трьох тематичних блоків, кожен із яких був спрямований на розвиток важливих життєвих компетентностей, уміння працювати в команді, дбати про власне ментальне здоров’я та приймати відповідальні рішення.
Першою відбулася зустріч із психологом на тему «Особисті кордони: як захистити себе та поважати інших». Учасники в інтерактивному форматі обговорили, що таке особисті кордони, чому їх важливо встановлювати та як реагувати на ситуації, коли їх порушують. Під час практичних вправ підлітки вчилися відстоювати власну позицію, говорити «ні» без почуття провини, висловлювати свої думки конструктивно та водночас поважати особистий простір інших людей.
Організатори зазначають, що тема викликала жвавий інтерес серед учасників. Підлітки активно ділилися власними прикладами із життя, аналізували різні ситуації та спільно шукали способи їхнього вирішення.
Другий блок був присвячений ментальному здоров’ю. Захід «Ти як? Сила внутрішніх ресурсів» провели з використанням матеріалів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Учасники виконували вправи, які допомагають краще розуміти власний емоційний стан, знаходити внутрішні ресурси для подолання труднощів, а також опановували прості техніки самодопомоги та дихальні вправи для зниження рівня стресу.
Окрему увагу приділили знайомству з онлайн-платформою «Самодопомога», яка містить практичні матеріали та інструменти для підтримки психологічного благополуччя і може стати корисним ресурсом для підлітків у повсякденному житті.
Завершальним етапом програми став фінальний кулінарний майстер-клас у форматі батлу «Святковий стіл своїми руками». Працюючи в командах, учасники не лише готували страви, а й навчалися планувати роботу, розподіляти обов’язки, брати відповідальність за спільний результат та підтримувати одне одного. Під час презентації кожна команда представила власний святковий стіл, розповіла про обране меню та особливості приготованих страв.
Наприкінці заходу відбулася рефлексія, під час якої підлітки поділилися своїми враженнями та розповіли, які знання й навички стали для них найціннішими. Багато хто відзначив, що навчився краще розуміти власні емоції, усвідомив важливість особистих кордонів, опанував дієві способи самодопомоги та переконався, що спільна діяльність допомагає знаходити друзів, розвивати довіру й упевненіше готуватися до самостійного життя.
Проєкт «Денний інтеграційний простір “Старт у самостійне життя”» є частиною ширшої ініціативи «Кращий догляд для кожної дитини: розвиток соціальних послуг та системи захисту дітей у Хмельницькій області». Його реалізує РМ «Карітас-Спес Україна» за підтримки ЮНІСЕФ. Такі заходи покликані допомогти молоді розвивати практичні навички, зміцнювати психологічну стійкість та успішно адаптуватися до викликів дорослого життя.
